In diesem Artikel
Fahre niemals unvorbereitet los
Es kann natürlich sein, dass du erst am Abend vor deiner Abreise auf unseren Artikel stößt. Dann sind die folgenden drei Tipps für lange Autofahrten vielleicht nicht mehr umsetzbar. Aber zumindest kannst du sie für die nächste Autoreise im Hinterkopf behalten.
- Informiere dich im Voraus über dein Reiseziel. In allen europäischen Ländern bist du verpflichtet, ein Warndreieck in deinem Auto mitzuführen und in einigen Ländern ist auch eine Sicherheitsweste oder ein Feuerlöscher vorgeschrieben. Und was ist mit Mautvignetten? Dazu haben wir bereits einen praktischen Artikel mit weiteren Informationen geschrieben.
- Fest eingebaute Navigationsgeräte sind praktisch, aber nicht immer auf dem neuesten Stand. Stelle sicher, dass du die Möglichkeit hast, bei Google Maps etc. nachzuschauen oder nimm, ganz oldschool, eine Straßenkarte mit. Eine andere Option ist die App Maps.me. Sie ist genauso praktisch wie Google Maps, frisst aber nicht dein Datenpaket auf, sondern kann auch offline genutzt werden.
- Bring dein Auto vor dem Urlaub für einen „Urlaubscheck“ in die Werkstatt. Vor den Schulferien gibt es oft spezielle Angebote dafür. Somit kannst du die Wahrscheinlichkeit einer Panne verringern!
Beginne die lange Autofahrt gut ausgeruht
Am Tag vor der langen Fahrt ist es ratsam, rechtzeitig ins Bett zu gehen und auf keinen Fall zu viel Alkohol zu trinken. Oder noch besser gar keine alkoholischen Getränke zu trinken, denn Alkohol und Schlafmangel verringern deine Konzentration auf der Straße. Und Einschlafen im Auto ist das Letzte, was du willst.
Ausgeruht oder nicht, die Reise selbst kann auch ziemlich erschöpfend sein. Achte darauf, dass du genügend Pausen machst und dass es im Auto nicht zu heiß ist. Bist du mit einem anderen Erwachsenen unterwegs und ihr habt beide einen Führerschein? Dann ist es empfehlenswert, sich abzuwechseln! So könnt ihr im Wechsel ein Nickerchen machen.
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Nimm genug Essen und Trinken mit
Nichts ist ärgerlicher, als unterwegs durstig oder hungrig zu werden. Nimm also genügend Snacks und Getränke mit. Vermeide dabei zu viel Zucker, denn der kann vor allem bei Kindern dazu führen, dass sie völlig überdreht sind. Süßes Essen kann außerdem Reiseübelkeit fördern, weshalb du eher zu salzigen Sticks und Nüssen greifen solltest. Ein Nachteil: mehr Krümel im Auto. Mit denen musst du dich bei einer langen Autofahrt einfach abfinden.
Auch schwere Mahlzeiten sind während einer langen Autofahrt nicht zu empfehlen, denn diese machen dich schläfrig. Das gilt auch für Flüssigkeitsmangel. Trinke also stets ausreichend Flüssigkeit!
Du reist in den sonnigen Süden? Dann können die Temperaturen im Auto schnell in die Höhe schießen. Sorge dafür, dass du Erfrischungen dabei hast, die der Hitze standhalten, oder nimm eine Kühlbox oder Kühltasche mit.
Tipp!
Obwohl Zucker eher vermieden werden sollte, kann ein Energydrink helfen, um am Steuer wach zu bleiben.
So hältst du die Kinder bei Laune!
Eine lange Autofahrt mit Kindern? Dann brauchst du vielleicht ein bisschen mehr Vorbereitung. Denn schließlich willst du nicht 10 Stunden lang „Sind wir bald da?“ hören. Und um die Kinder zu unterhalten, braucht es ein bisschen mehr, als dich selbst bei Laune zu halten.
Wir haben bereits einen ausführlichen Artikel darüber geschrieben, Kinder bei langen Autoreisen auf der Rückbank zu beschäftigen. Hier nur eine kurze Zusammenfassung:
- Stelle ihnen reichlich Unterhaltungs-möglichkeiten zur Verfügung: vom Auto-Bingo bis hin zu Spielen auf dem Smartphone, von Filmen auf dem Tablet bis hin zu altmodischen Reisespielen. Du kannst ihnen auch eine Straßenkarte in die Hand drücken, damit sie mitschauen können.
- Fahre in der Nacht los. So werden die Knirpse dir in den ersten paar Stunden garantiert keine Probleme bereiten. Denke nur daran, dass du als Fahrer ein bisschen mehr Konzentration brauchst.
- Halte regelmäßig auf der Strecke an. Lass die Kinder auf einer Wiese Fußball spielen, damit sie ihre angestaute Energie abbauen können. Und regelmäßige Pinkelpausen gehören sowieso dazu.
- Packe eine Tasche mit kleinen Geschenken, mit denen du deine Kleinen in gewissen Zeitabständen belohnen kannst. Und sorge dafür, dass sie diese bereits unterwegs nutzen können. So kann die Zeit bis zum nächsten Geschenk leicht überbrückt werden!
Lieber eine Pause mehr
Das größte Risiko während einer langen Autofahrt? Unterschätzen, wie müde du wirklich bist. Oder nicht zuzugeben, dass du es bist. Daher ist es wichtig, die Anzeichen von Müdigkeit rechtzeitig zu erkennen. Welche Signale sind das? Dazu gehören das Reiben deines Gesichts, das Herumfummeln an deinen Haaren, das Kratzen an der Nase und Schweregefühle in den Augenlidern. Lege sofort eine Pause ein, wenn du diese Anzeichen bemerkst!
Noch besser ist es, wenn du durch regelmäßige Pausen die Müdigkeit gar nicht erst auftreten lässt. Achte darauf, dass du alle zwei Stunden eine Pause von mindestens 15 Minuten einlegst – um auf Toilette zu gehen, etwas zu trinken, frische Luft zu schnappen und dir die Beine zu vertreten.
Und last but not least: Rasende Autofahrer sind eine tödliche Gefahr. Fahre niemals in Eile, nimm dir genügend Zeit für Pausen und lege, wenn nötig, einen Zwischenstopp in einem schönen Ort ein. Gib Übermüdung keine Chance. Wir wünschen dir eine gute und vor allem sichere Fahrt!
