Willkommen zu Hause! 18 Tipps, um das Urlaubsfeeling noch lange nach dem Urlaub zu bewahren

Wir haben 18 Tipps für dich, wie du das Urlaubsfeeling auch nach dem Urlaub bewahren kannst. So wirst du hoffentlich nicht mehr so schnell in den hektischen Alltagstrott verfallen oder dich nach einer Woche Arbeit fragen, ob du überhaupt im Urlaub gewesen bist. Denn schließlich muss der Urlaub nicht sofort vorbei sein, sobald du deine eigenen vier Wände betrittst!

1. Umgib dich mit Urlaubsgerüchen

Wusstest du, dass Gerüche eine Menge unterbewusste Reaktionen auslösen? Wenn du das gleiche Parfum wie im Urlaub oder das gleiche Shampoo wie im Hotel verwendest, sind deine Gedanken im Handumdrehen wieder am Urlaubsort. Und du kannst dich ruhig mit Sonnencreme und After Sun Lotion eincremen, auch wenn die Sonne nicht scheint. Denn so kommt das Urlaubsfeeling im Nu angeflogen!

2. Koche zu Hause Gerichte aus dem Urlaubsland

Auch unser Geschmackssinn kann helfen, das Urlaubsgefühl zurückzuholen. Gehe in den Supermarkt und kaufe alle benötigten Lebensmittel ein, damit du die lokalen Gerichte zuhause kochen kannst, die du im Urlaub so gerne gegessen hast. Wie wäre es zum Beispiel mit einem griechischen Salat oder frischer Pasta? Verwende auch großzügig all die leckeren Kräuter, die du auf den lokalen Märkten gekauft hast. Warst du in Frankreich? Dann mache beispielsweise eine Weinverkostung.

3. Setze deine Urlaubsgewohnheiten daheim fort

Hattest du im Urlaub positive Gewohnheiten, die du zu Hause nicht verfolgst? Zum Beispiel den Tag nur mit einem Kaffee auf dem Balkon zu beginnen, nach dem Essen eine Limonade zu trinken oder jeden Abend vor dem Schlafengehen zu lesen. Wenn du diese Urlaubsgewohnheiten in deinem Alltag übernimmst, bist du garantiert länger in Urlaubsstimmung.

4. Beginne erst am Mittwoch wieder zu arbeiten

Fängst du direkt nach dem Urlaub wieder an, eine volle Woche zu arbeiten? Wir empfehlen dir, wenn möglich, erst am Mittwoch anstatt direkt am Montag anzufangen. Eine kurze erste Arbeitswoche macht es ein bisschen leichter, entspannt zu bleiben und das Urlaubsfeeling zu bewahren.

5. Versuche, nicht alles auf einmal zu machen

Beginne deine Arbeitswoche nach dem Urlaub ruhig. Natürlich ist das leichter gesagt als getan, aber versuche, nicht alles auf einmal zu erledigen. Denn das hast du im Urlaub schließlich auch nicht getan. Schreibe zu Beginn des Tages drei Dinge auf, die Priorität haben, anstatt eine lange To-Do-Liste zu führen. Das bedeutet weniger Stress und damit mehr Chancen, das Urlaubsfeeling zu bewahren.

6. Schaue dir häufig deine Urlaubsfotos an

Der Blick zurück auf die Urlaubsfotos zaubert den meisten Menschen ein breites Lächeln ins Gesicht. Hänge ein Foto neben deinen Schreibtisch oder gestalte deinen Desktop. Noch mehr Spaß macht es, wenn du am Abend nach den ersten Arbeitstagen ein Fotoalbum mit deinen Urlaubsfotos anlegst, damit du in Gedanken noch ein bisschen länger an deinem Urlaubsort bist.

7. Sorge dafür, dass dein letzter Urlaubstag ein toller Tag wird

Vielleicht bringt dir dieser Tipp für deinen letzten Urlaub nicht mehr viel, weil du schon zurück bist, aber behalte ihn für deinen nächsten Urlaub im Hinterkopf. Gestalte deinen Urlaub so, dass dein letzter Urlaubstag ein Highlight ist. Denn der letzte Tag bestimmt das Gefühl, mit dem du auf deinen Urlaub zurückblickst. Je besser der letzte Tag war, desto positiver wirst du zurückdenken.

8. Gib Geld für Erinnerungen aus, nicht für Dinge

Auch für den nächsten Urlaub gilt: Gehe an deinem Urlaubsort nicht unendlich shoppen, sondern gib dein Urlaubsbudget lieber für Erinnerungen aus. Buche Ausflüge, gehe an schönen Orten essen, lerne neue Leute kennen. Und wenn du im Urlaub Geld für Materielles ausgibst, dann für Dinge, die dich zuhause regelmäßig an deinen Urlaub erinnern. Wie wäre es zum Beispiel mit einer bunten Hängematte?

9. Hole dir Inspiration für deinen nächsten Urlaub

Es gibt doch nichts Schöneres, als sich schöne Strände und tolle Städte anzuschauen, um Inspiration für dein nächstes Reiseziel zu bekommen. Schaue zum Beispiel auf Pinterest, Instagram oder einem unserer vielen Reiseblogs nach tollen Ideen für deinen nächsten Urlaub. Vorfreude ist schließlich die schönste Freude!

10. Buche deinen nächsten Urlaub

Inspiration macht am meisten Spaß, wenn du sie schließlich in eine Buchung umwandelst. Wie wäre es z. B. mit einem kurzen Städtetrip im Herbst? Wir haben tolle Angebote, damit deine Urlaubsvorfreude schon bald wieder beginnen kann.

11. Lerne eine Fremdsprache

Zum Beispiel die Sprache deines Lieblingsreiseziels. Wetten, dass du dann nächstes Jahr wieder in das selbe Land reisen wirst? Tipp: Lerne die Sprache gemeinsam mit deinem Partner oder Freunden und motiviert euch gegenseitig.

12. Spiele Tourist in deiner eigenen Stadt!

Es ist doch so: Wenn wir im Ausland sind, wollen wir eine Stadt in- und auswendig kennenlernen, aber unserer eigenen Heimatstadt schenken wir viel weniger Aufmerksamkeit. Nimm dir an den Wochenenden nach deinem Urlaub die Zeit, deine eigene Stadt mit den Augen eines Touristen zu sehen: Probiere Cafés aus, schlendere durch Museen, schieße ein Foto vom Flussufer. Wie schön es hier ist!

13. Höre deine Urlaubsplaylist

Sammle deine Lieblingsurlaubslieder in einer Playlist auf deinem Smartphone oder in Spotify. Oder vielleicht hast du bereits eine Playlist aus dem Urlaub? Beim Mitsingen kommt garantiert direkt Urlaubsfeeling auf!

14. Bringe etwas Unregelmäßigkeit in deinen Alltag

So sehr wir Ruhe, Sauberkeit und Regelmäßigkeit lieben, die Forschung zeigt, dass wir entspannter sind, wenn wir ab und zu von der Routine abweichen. Denn das ist es, was du auch im Urlaub tust: später aufstehen, später frühstücken, länger zu Abend essen. Traue dich, auch zu Hause von deiner täglichen Routine abzuweichen und einfach mal zu machen, worauf du Lust hast.

15. Bleibe in Kontakt mit deinen Urlaubsbekanntschaften

Wenn ihr über eure gemeinsamen Urlaubserlebnisse sprecht, bleibt der Urlaub lebendig und das Urlaubsfeeling hält garantiert länger an. Und dank der sozialen Medien dürfte es ein Kinderspiel sein, mit den Leuten, die du im Urlaub kennengelernt hast, in Kontakt zu bleiben. Verabredet euch ein paar Wochen nach dem Urlaub zu einem Abend, an dem ihr euch gemeinsam Urlaubsfotos anseht (wenn ihr etwas näher beieinander wohnt).

16. Mache öfter (Kurz-)Urlaub

Wir wissen, dass nicht jeder ein endloses Urlaubsbudget hat – aber Untersuchungen zeigen, dass es effektiver ist, öfter und für kürzere Zeit in den Urlaub zu fahren. Tatsächlich erleben wir den höchsten Grad an Entspannung am achten Urlaubstag, du musst also nicht gleich für zwei Wochen wegfahren, um das zu erreichen. Verteile deinen Urlaub also lieber über das Jahr, anstatt einen oder zwei lange Urlaube zu machen.

17. Schlafe aus!

Wusstest du, dass wir ein Drittel unseres Urlaubs mit Schlafen verbringen? Endlich bekommen wir die berühmten acht Stunden Schlaf. Halte sie auch zu Hause ein, damit die Müdigkeit (und damit das Bedürfnis nach einem weiteren Urlaub) nicht zu früh einsetzt.

18. Unternimm etwas mit Freunden oder Familie

Im Urlaub verbringst du normalerweise mehr Zeit mit Freunden und Familie als zu Hause. Und obwohl wir das in der Regel sehr genießen, tappen wir daheim nach einem langen Arbeitstag schnell in die Falle, uns auf die Couch zu legen und fernzusehen. Egal, wie viel Energie der Tag gekostet hat, gib dir einen Ruck und geh raus, um etwas zu unternehmen. Menschen mit einem aktiven Sozialleben sind einfach glücklicher!

Wie schaffst du es, dir das Urlaubsfeeling auch nach dem Urlaub zu behalten? Wir sind gespannt auf deine Tipps!

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